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Que bom que você está bem. A vida é assim: um dia após o outro. O que a vida quer da gente é CORAGEM !!!

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Meditações e vídeos rápidos para alívio das emoções:

Meditação para ansiedade 

https://youtu.be/mzAqzL2XIQA

 

Meditação guiada

https://youtu.be/97ALJW0ki_Q

 

Relaxamento rápido para estresse

https://youtu.be/3eZXENYdw4g

 

Meditação para pensamentos poderosos

https://youtu.be/XBVWgcmqlFs

 

Meditação para sentimentos de medo

https://youtu.be/LYQtsY0mbM8

 

Meditação para aliviar preocupações

https://youtu.be/pv-aymg97JM

 

Meditação para alívio do estresse

https://youtu.be/jubwnBRM0BE

 

Meditação contra pensamentos negativos

https://youtu.be/cvrLBnsF2RE

 

Relaxamento e alívio dos pensamentos em 3 minutos

https://youtu.be/-3WiiK5Nr7s

​

Meditação para gratidão

https://vm.tiktok.com/ZMLc2jTHF/?k=1

 

Vídeo Quem é você? (Jessie J.)

https://youtu.be/cWzkuFAHTWI

 

E se não estiver tudo bem?

https://youtu.be/2c0y5H0FG6I

 

Técnicas para relaxar rápido

https://youtu.be/GSDSQeYGB0Q

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